Türchen 13. Bettina Bauer von Natürlich starke Kinder

()

St. Lucia

Am 13. Dezember wird in Schweden das Fest der Heiligen Lucia gefeiert. Sie gilt als die Lichterkönigin, die der Legende nach den frühen Christen Nahrung in ihr Versteck brachte. Um dabei die Hände frei zu haben, trug sie auf dem Kopf einen Kranz aus Kerzen. Bei den schwedischen Feiern wird das nachgespielt: Die Lucia balanciert ihren Kerzenkranz, trägt dabei ein langes weißes Gewand und wird von einer Gruppe singender, kerzentragender Kinder begleitet.

Wenn du heute mal in Lucias Rolle schlüpfen möchtest, such dir einen Gegenstand (bitte keine Kerzen!) aus, den du auf deinem Kopf transportieren möchtest. Wenn du denkst dein Gegenstand liegt sicher auf deinem Kopf, beginne vorsichtig zu laufen.

Wie weit schaffst du es?

Wie weit schaffen es deine Eltern? Vielleicht könnt ihr herausfinden, welche Eigenschaften Gegenstände haben, die besonders leicht balanciert werden können.

Du kannst auch eine andere Balanceübung ausprobieren: Die strahlende Lucia. Wie sie geht; siehst du auf dem Bild.

(Für die Eltern: Die Übung entspricht dem klassischen Yogabaum.)

Traditionell wird am Luciatag Glögg (eine Art Glühwein mit Mandeln und Rosinen) getrunken und Lussekattar (ein schwedisches Gebäck) gegessen. Vielleicht möchtet ihr euch nach dem Balancieren ja auch mit etwas Kinderpunsch und eurem Lieblingsweihnachtsgebäck zusammensetzen und eure Erfahrungen austauschen.

 

Bettina Bauer, Kinderyoga – Natürlich starke Kinder

Website: www.bettina-bauer.de
Kontaktdaten: kinderyoga@bettina-bauer.de

Facebook / Insta-Account: @bettina.bauer_kinderyoga
Eigene Produkte: Hört auch mal rein beim Umweltpodcast für Kinder unter www.spielplatz-erde.de Dort erwarten euch einige Dezemberspecials

Hat dir diese Übung gefallen?

Klicke auf die Sterne um zu bewerten!

  • Kinderyoga Adventskalender "Türchen"
kidsyoga

Türchen 24. Bewegter Wartezeitverkürzer – Yokimo-Yoga-Würfel

kinderyoga 24. Dezember 2021
Sabine König

Türchen 23. Den Baum schmücken

kinderyoga 23. Dezember 2021
Yogatiger Kinderyoga Kurs in Berlin Kreuzberg

Türchen 22. Anna Faßbinder von Yogatiger

kinderyoga 22. Dezember 2021
Kinder-Yoga Lehrmittel, Yoga ABC Karten

Türchen 21. Kinder Yoga Geschichte - Fiona Hepp

kinderyoga 21. Dezember 2021
KInderyoga Adventskalender

Türchen 20. weihnachtliche Fantasiereise

kinderyoga 20. Dezember 2021
Bettina Bauer Kinderyoga Adventskalender

Türchen 19. Bettina Bauer von Natürlich starke Kinder

kinderyoga 19. Dezember 2021
Weihnachtskatze

Türchen 18. Die Weihnachtskatze

kinderyoga 18. Dezember 2021
Sandra Schuler - yogafinity.ch

Türchen 17. Sandra Schuler

kinderyoga 17. Dezember 2021
Claudia Modha YOGA * ART * LIFE

Türchen 16. Der Stern und die Weihnachtsmaus

kinderyoga 16. Dezember 2021
Georgia Herrchen

Türchen 15. Fühlen wie eine Schnecke

kinderyoga 15. Dezember 2021
Kinderyoga Plätzchenmeditation

Türchen 14. Franziskas Plätzchenmeditation

kinderyoga 14. Dezember 2021
Kinderyoga Bettina Bauer

Türchen 13. Bettina Bauer von Natürlich starke Kinder

kinderyoga 13. Dezember 2021
kinderyoga-adventskalender

Türchen 12. Die lautlose Feder

kinderyoga 12. Dezember 2021
yogamitbieneblum

Türchen 11. Ohhhhhm around the Christmas Tree - Sabine Blum

kinderyoga 11. Dezember 2021
Claudia Modha YOGA * ART * LIFE

Türchen 10. Claudia Modha

kinderyoga 10. Dezember 2021
Julia Eichinger

Türchen 9. Schneeflocken-Atemübung - Julia Eichinger

kinderyoga 9. Dezember 2021
kinderyoga gotha

Türchen 8. Unendlichkeit

kinderyoga 8. Dezember 2021
puste-stille.de - Anja Große

Türchen 5. Weihnachtsatmung

kinderyoga 5. Dezember 2021
Sabine König

Türchen 4. Die Keksmassage

kinderyoga 4. Dezember 2021
kinderyoga-berlin

Türchen 3. Kerze oder gleich ein ganzes Kaminfeuer

kinderyoga 3. Dezember 2021
PLUS.Kinderyoga

Pre-Türchen - Gewinne eine Jahresmitgliedschaft von PLUS.Kinderyoga.de

kinderyoga 20. November 2021
Schneeflockenmassage

Türchen 7. Schneeflockenmassage

kinderyoga 7. November 2021
Kinderyoga

Türchen 6. Nikolaus-Yogageschichte

kinderyoga 6. November 2021
Kinderyoga Kalender - Kinderyoga Asanas

Türchen 2. Robins Winterflow

kinderyoga 2. November 2021

Türchen 1. Martina Laube - Pyjama Party – Rainbow Kids Yoga am Abend

kinderyoga 1. November 2021
Scroll to Top WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner